Centre Cos per la salut integral

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Harmonitzant el cos, assolim la nostra integritat com a éssers.
Equilibrant la ment, recuperem la nostra saviesa natural.
Cuidant l´esperit, podem sanar el nostre món.
Aquí tens una porta oberta cap al teu desenvolupament.

El Centre Cos està situat en el cor d´un edifici modernista que acull cada activitat que portem a terme. Dins d´aquest indret harmònic es desenvolupa la nostra filosofia de salut integral: treballar el cos, la ment i l´ànima.

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TALLER: REFLEXOLOGIA PSICO-EMOCIONAL

Dissabte 01 d'Abril de 17h a 20h

EL SISTEMA NERVIÓS

En aquest taller aprendrem tocant, sentint i explorant el nostre cos i començarem amb el sistema nerviós dels peus.Treballar el sistema nerviós calma la ment i ens relaxa. L'actitud i l'estat d'ànim canvien, clau indispensable per obrir pas a un estat psíquic, físic i emocional més sa.

Impartit per Encarni Grabalosa, Reflexòloga Psico-emocional i Reflexòloga infantil.

Preu: 60€ / 50€ si véns amb parella - Inclou material

Reserva plaça 677 022 280 - Places limitades

Cartell



 
RECONEXIÓN CON TU PODER PERSONAL

TALLER GRATUITO - Plazas Agotadas!

Sábado 1 de Abril

Para lograr o cambiar cosas importantes necesitamos activar nuestro poder personal.
Pero en que momento de tu historia has perdido tu poder?
Que significa sanar tus heridas del pasado y como hacerlo?
Como las memorias que cargas de tu historia escriben por ti tu pasado y tu futuro…
Como hacer de tu inconsciente tu aliado?
Como la conexión a tu ser esencial facilita todo este camino de cambio que llamamos la vida.
Intentaremos dar respuestas concretas a todos estos temas.
Estoy feliz de compartir esta charla activa con todos vosotros y que esto empodere nuestras vidas.
Bienvenidos… nos encontramos!

Con JEAN GUILLAUME SALLES

www.puentesdeluz.es


 
TRANSFORMACIÓN, CAMBIO Y CONEXIÓN

TALLER INTENSIVO

7, 8 y 9 de Abril

Bienvenido con toda tu curiosidad y motivación a estos 3 días.
El trabajo grupal es un paso más allá de la sesión individual de terapia: si esta dura aproximadamente una hora, aquí vamos a tener 3 días intensos de terapia aprovechando la energía grupal. Y justo ambas cosas, el tiempo y la potencia del grupo, permiten cambios que son más difíciles de lograr en las sesiones individuales.
Si en tu vida hay temas recurrentes que se manifiestan en problemas corporales o en relaciones afectivas, familiares, laborales.. Si hay metas que no has logrado aún alcanzar y sientes que no puedes avanzar, estos 3 días son para ti.

Con Jean Guillaume Salles

Viernes de 15:30 a 21.00 h.
Sábado de: 10:00 a 20:00 h.
Domingo de 9:00 a 15:30 h.

Más información y Reservas: www.puentesdeluz.es



 
MÉTODO FELDENKRAIS

Una columna flexible y libre de tensiones

Un ciclo de 10 clases: los martes a las 18:00, del 31 de Enero al 4 de Abril

Clases a medida en grupos pequeños.

Moverse con facilidad y placer. Mejorar la organizacón del movimiento. Con mas consciencia y menos esfuerzo. Movimiento consciente y harmonioso.

Con Samuel Letellier, profesor acreditado por la federación internacional

10 clases: 95€

5 clases: 55€

1 clase: 12€

info: 617 646 791

feldenkraisconsami.com


 
TALLER DE PANS A L'ANTIGA

LES ESPELTES

Dissabte 22 d'Abril de 10:00 a 13:30

Vols fer un bon pa a casa i no saps per on començar? Creus que és difícil i que et portarà molt de temps?

Aprendrem com fer pa ecològic a casa. Pans blancs i integrals amb massa mare, ferment biodinàmic i varietats antigues de cereals conreats a Catalunya.

Impartits per Albert Bruno, dietista, naturòpata, cuiner i forner ecològic.

Organitza: Menta i Calèndula

Preu: 35€/sessió

Inscripcions: Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla

Propers tallers de Pans a l'Antiga:

27 de Maig “Sense Gluten” - 17 de Juny “Sègol i Blat Persa”



 
FORMACIÓN EN TÉCNICAS DE MEDITACIÓN

Jueves de 18:00 a 20:00

11 y 25 de Mayo, 8 y 22 de Junio, 6 y 20 de Julio, 14 y 28 de Septiembre,
11(miércoles) y 26 de Octubre, 16 y 30 de Noviembre

Conoce y experimenta las enseñanzas de las diferentes escuelas místicas. Despierta tu conciencia a través de distintas técnicas y/o prácticas meditativas: taoístas, zen, meditación activa, sufí, hebrea, vipassana, vedanta,… programa de 10 talleres teóricos – prácticos.

Te abrirás a un nuevo estado de conciencia el cual te llevará a tu auto cocimiento, a entrar en un estado permanente de paz y armonía, a elevar tu vibración y a ser más consciente de tus bloqueos y limitaciones a fin de poder solucionarlos.
Técnicas que podrás aplicar a cualquier actividad en tu vida potenciando la misma, como terapias alternativas, yoga,... o simplemente para tu autodescubrimiento.
Técnicas que te serán fundamentales en tu evolución espiritual o bien si quieres introducirte en el maravillo camino de la espiritualidad, donde el objetivo es que puedas diseñas tu propia filosofía de espiritual con la ayuda de técnicas ancestrales, donde podrás re-conocerte, donde la auto observación e introspección te llevarán a un estado de conciencia muy elevado.

Programa donde paralelamente a las técnicas de meditación que iras aprendiendo y practicando, deberás crear tu propia técnica y al final del programa presentar la misma, es decir realizar tu propia “tesis y/o tesina “sobre el tema.

Técnicas ancestrales para tu despertar. Te espero para compartir este viaje hacia tu autodescubrimiento!

Impartido por: May Montenegro

Precio: 35 €/mes.

Inscripciones: 688 236 172

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IOGA els dimecres

IOGA Vinyasa-Yin

Els dimecres de 14h a 15h

El Ioga que practiquem els dimecres al Centre Cos, el pot practicar tothom.

Les classes es modifiquen segons les possibilitats de cada persona.

Qualsevol problema físic o emocional és tractat d’una manera individual, amb cura i respecte per la professora

i cada classe és adaptada al grup i a les seves necessitats.

El tipus de Ioga que fem es diu Hatha Vinyassa Ioga i també fem algunes postures de Yin Ioga.


Amb Iria Roig Juarez, professora de Vinyasa i Yin Ioga, Professora de Ioga per embarassades,
Professora de Ioga Post-parti Iogamare-nadó, terapeuta Renaixadora, Doula i actriu.

info: 620 217 129

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CLASSES PRIMAVERA 2017

HORARIS CLASSES - Primavera 2017


- QI GONG amb Marialluïsa Abram (+info)

Tots els dilluns de 17:00 a 18:15

- L'HARMONIA EN LA DINÀMICA CORPORAL amb Isolda Barbarà i Trenkle (+info)

Tots el dilluns de 18:30 a 20:00

- KUNDALINI IOGA amb Elisabet Surís (+info)

Tots els dilluns de 20:00 a 21:00

- MÊTODE FELDENKRAIS amb Samuel Letellier

Tots els dimarts a les 17:50 a 18:50

Tots els dijous de les 10:30 a 11:30 - NOU HORARI -

- IOGA VINYASA-YIN amb Iria Roig Juarez

Tots els dimecres de 14:00 a 15:00

- IOGA DINÀMIC amb Glòria Puig (+info)
Tots els dijous de 11:30 a 12:45 i de 18:00 a 19:30

- IOGA KUNDALINI amb Sílvia Gimeno i Ribes
Tots els divendres de 15:45 a 16:45

- GRUP DE MEDITACIÓ SHAMBHALA (+info)
Tots els divendres de 19:30 a 21:15


Més info de totes les classes i activitats individuals: http://centrecos.cat/activitats



 
REFLEXOLOGIA PSICO-EMOCIONAL

XERRADA INFORMATIVA: 24 de Març a les 19:00h

La Reflexologia és una teràpia mil·lènaria, natural i curativa.

Quan a aquesta hi afegim un treball més profund i d'escolta al nostre propi cos, als sues “sintomes” i a les nostres emocions ens endinsem el la Reflexologia Psico-emocional.Aquesta conferència és l'oportunitat ideal per descobrir-la una mica més

Impartit per Encarni Grabalosa, Reflexòloga Psico-emocional i Reflexòloga infantil.

Aportació GRATUΪTA

Confirmar assistència 677 022 280

T'hi esperem!


 
FORMACIÓN KARUNA

Sábado 18 de Marzo de 19:00 a 21:00 - Domingo 19 de Marzo de 09:30 a 18:30

El poder sanador de la práctica de mindfulness, la compasión y el autocuidado en el trabajo con otros

Todos nacemos con el don de dejarnos tocar por el mundo. Esto nos permite conectar con los otros y con el ambiente que nos rodea, haciendo que nuestra vida se enriquezca y valga la pena. Al mismo tiempo significa que experimentamos dolor y sufrimiento en nuestra vivir diario y que ese esfuerzo por relacionarnos con este sufrimiento, puede resultar gravoso y confuso. Como consecuencia es frecuente que perdamos la alegría de vivir, la confianza y la inspiración para vivir nuestra vida y relacionarnos con los demás. Como consecuencia, en lugar de abrirnos y permitir esa interconexión con los demás, experimentamos miedo y creamos fronteras para protegernos del fluir de la vida. Esto puede resultar agotador.

La respuesta que da la psicología contemplativa a esas dificultades podemos encontrarla en la práctica de mindfulness, el autocuidado y la compasión. Son métodos que nos proporcionan apoyo y nos fortalecen. Nos permiten mantenernos abiertos y amigables. Podemos descubrir nuestro potencial para mantener una actitud abierta, cuidadosa, clara y sin juicios hacia nuestra experiencia. Eso es una buena base para manejarnos con nuestros problemas y con los de los otros.

A través de charlas, técnicas e intercambios, este taller se convierte en una introducción al trabajo que se hace en la psicología contemplativa, a la par de que nos da información acerca de la formación Karuna, unas enseñanzas profundas que se ofrecen en diferentes países de Europa y Norte América.

Profesora: Barbara Märtens, directora del equipo docente de la formación Karuna. Maestra budista desde hace muchos años.

Inscripciones: Ita Maragall Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla



 
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