Pilates

Pilates y consciencia del cuerpo y movimiento

En las clases de Movimentu Pilates trabajamos la coordinación, el equilibrio y la movilidad de los hombros y la pelvis. Aprendemos a conocer y ganar conciencia de nuestro cuerpo y nuestra postura, engrasamos y mobilizamos las articulaciones, ganamos flexibilidad en la columna vertebral y fortalecemos la musculatura necesaria para los movimientos del día a día. Escuchamos la respiración y aprendemos a liberar tensiones.


Horarios

Clases con grupos reducidos y personalizados

Viernes de 9:00 a 10:00


Gemma Graells, Profesora de Pilates, diseñadora, bailarina y gran apasionada de la anatomía y las relaciones del cuerpo humano.

Tel. 600 813 299

www.movimentupilates.com

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