Centre Cos per la salut integral

Entarda_centre_cenefa

Harmonitzant el cos, assolim la nostra integritat com a éssers.
Equilibrant la ment, recuperem la nostra saviesa natural.
Cuidant l´esperit, podem sanar el nostre món.
Aquí tens una porta oberta cap al teu desenvolupament.

El Centre Cos està situat en el cor d´un edifici modernista que acull cada activitat que portem a terme. Dins d´aquest indret harmònic es desenvolupa la nostra filosofia de salut integral: treballar el cos, la ment i l´ànima.

m_Rajola7 Qui som

m_Rajola6 Serveis

m_Rajola2 On estem

m_Rajola1 Història

 
CLASSES

HORARIS CLASSES PRIMAVERA 2019

- QI GONG amb Marialluïsa Abram (+info)

Tots els dilluns de 17:00 a 18:15

- L'HARMONIA EN LA DINÀMICA CORPORAL amb Isolda Barbarà i Trenkle (+info)

Tots els dilluns de 18:30 a 20:00

Tots els divendres de 12:30 a 14:00

- KUNDALINI IOGA amb Elisabet Surís (+info)

Tots els dilluns de 20:00 a 21:00

Tots els dimarts de 9:30 a 10:30

Tots els dimarts de 19:30 a 21:00

Tots els divendres de 09:30 a 10:30

- MÉTODE FELDENKRAIS amb Samuel Letellier (+info)

Tots els dimarts de 10:30 a 11:30

Tots els dijous de 11.00 a 12:00

Tots els dijous de 17:30 a 18:30

Tots els dijous de 19:00 a 20:00

- TAI.CHI amb Montserrat Serlavós

Tots els divendres de 11:00 a 12:00

- HIPOPRESSIUS LPF amb Mónica Monge

Tots els divendres de 11:30 a 12:30

- QI GONG TERAPÈUTIC & MINDFULNESS amb Nora Spinedi

Tots els divendres de 17:00 a 17:50

- QI GONG PER LA SALUT amb Nora Spinedi (+info)

Tots els divendres de 18:00 a 19:00

- GRUP DE MEDITACIÓ SHAMBHALA (+info)

Tots els divendres de 19:30 a 21:15


Més info de totes les classes i activitats individuals: http://centrecos.cat/activitats



 
SESSiONS DE MICROGIMNÀSTICA

Dissabtes 19 de Gener, 23 de Febrer, 23 de Març, 27 d'Abril i 25 de Maig de 10:00 a 13:00

Recupera l'equilibri corporal

La MICROGIMNÀSTICA* és un treball corporal enfocat a moure i donar flexibilitat a la musculatura profunda del nostre cos per alliberar-lo de contractures musculars, millorar la postura i afavorir la consciencia corporal.

En postures senzilles es realitzen moviments petits i concisos posant èmfasi en l’espiració per tal de diluir tensions musculars i recuperar el to adequat.

La pràctica de la microgimnàstica pot realitzar-la qualsevol persona (de totes les edats), ja sigui per treballar la flexibilitat i la consciència corporal, o bé, per abordar una problemàtica concreta múscul-articular. És un treball que ajuda a contrarestar la RIGIDESA que provoquen hàbits posturals inadequats, la sobrecàrrega muscular, les lesions, l’estrès o la tensió emocional.

Les sessions són grupals (places limitades) i per a realitzar el treball cal portar roba “esportiva” còmoda.

*La MICROGIMNÀSTICA és un dels mètodes que engloba el SISTEMA ARC Anàlisi Restaurador Corporal. Un sistema terapèutic de correcció corporal creat a finals dels anys 70 per Antoni Munné Ramos, a partir de l’observació principal de la fisioterapeuta francesa Françoise Mézières: l'origen de les disfuncions corporals es troba en l'excés de lordosi o curvatures de la columna vertebral.

Imparteix: Diana Oliver

Preu: 35€ sessió

Inscripcions: 676 180 448 / Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla / www.sistema-arc.com


 
TALLER MÈTODE FELDENKRAIS

AMB SAMUEL LETELLIER

El suelo pélvico, un sostén intimo y una fuerza para tu vida

Diumenge 28 d'Abril de 10:00 a 14:00

En este taller vivencial se nos ofrecerá pensar en esta parte del cuerpo como lugar de unión. Cuándo encontramos un punto de equilibrio en esta zona y su tono muscular está equilibrado, todo el sistema  lo reconoce y aparece un alineamiento en todo el ser. Iremos explorando las posibilidades de sus movimientos; como se relaciona el periné con los movimientos de la pelvis. Tomando consciencia de su relación con el diafragma y la respiración pero también con todo el bajo abdomen y la zona lumbar. Como pisar el suelo con los pies afecta esta zona... Aprenderemos a sentir y reconocer como nuestros hábitos en nuestra postura y movimientos cotidianos influyen en el tono muscular de esta zona. Un taller para estar mas conscientes de su funcionamiento y del uso que tenemos de él. Un taller tan interesant para mujeres como para hombres...

Precio: 50€ (45€ si te inscribes antes del 21/4)

Más nformación: Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla www.feldenkraisconsami.com

 
1er TAST DE VINS INTERNACIONALS de GRÀCIA

Dijous 2 de Maig de 19:00 a 21:00

amb el sommelier Jaume Pàmies

Gaudeix d'una experiència gratificant, entretinguda i molt saborosa.

Paladeja 5 "vinarros" d'arreu del món mentre intentes descobrir què hi ha dins de cada ampolla....

La idea d'aquest tast és passar-ho bé mentre bevem bon vi i xerrem amb altres amants del vi i tastem algunes cosetes que portaré per acompanyar. I de pas fer totes les preguntes sobre vi ue sempre has volgut fer.

Preu: 26€ per persona

Contacte: Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla 617 86 53 51

 
TALLERS "FEM PA A CASA AMB BLATS ANTICS"

Dissabtes de 10:30 a 14:00

2 de Febrer - SENSE GLUTEN-

2 de Març - BLATS TRADICIONALS-

6 d´Abril - 3 ESPELTES-

4 de Maig - ... -

A càrrec d´Albert Bruno, Nutricionsta amb 10 anys d´experiència en forn de pa ecològic.

Info i inscripcions: Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla / www.blatsantics.com

Amb la col.laboració de Menta i Calèndula

 


 
TALLER D'AQUAREL·LA EN RUTA

Diumenge 5 de Maig de 10:00 a 14:00

Quadern de viatge: figures humanes en els nostres dibuixos.

amb Didac Ferrer

Viatjar amb una capsa d'aquarel·les, un parell de pinzells i un bloc de paper... No cal haver pintat mai abans...

10 places limitades - 35€ Inclou: Introducció, pràctica al carrer, trucs i consells i vermut.

Informació i inscripcions: www.didacferrer.art 93 217 61 36


 


 
TALLER VIVENCIAL
CUERPO Y EMOCIÓN

Explora tu Cuerpo, tu Mente y tu Emoción

Dissabte 11 de Maig de 10:00 a 14:00

Viaje terapéutico y vivencial para explorar y experimentar a través del movimiento corporal, las emociones, la creatividad, la música y el trabajo grupal. En este encuentro, nos conectaremos con nuestro Ser más auténtico para aprender a vivir de una forma más consciente, creativa y libre.

Impartido por:

Chelo Navarro Terapeuta Gestalt y Coach Intergrativa. Practitioner en PNL y Meditación Raja Yoga. Estudiante de un Curso de Milagros y Estudiante de Filología Inglesa.

Gisela Arquimbau Terapeuta Corporal, Shiatsu Movimientoy Medicina China, Terapeuta gestalt, Formada en Eneagrama Practica Yoga y Katsugen Undo.

Aportación: 30€. Inscripciones antes del 29 de Abril 20€.

Inscripciones: 653 26 99 18 Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla www.gestaltmoviment.com

 
CLASSES DE TAI.CHI

Els divendres de 11:00 a 12:00 - Primera classe: 1 de Març-

-NOVA ACTIVITAT-

La práctica del Tai.Chi, repercute positivamente en la salud física y mental. Los movimientos lentos y suaves abren los canales del cuerpo y los mantienen fuertes y flexibles. Los movimientos rítmicos de los músculos, la columna vertebral y las articulaciones bombean la sangre por todo el cuerpo y lo tonifican.

La concentración profunda calma y une la mente, el cuerpo y el espíritu.

Imparte: Montserrat Serlavós

636 667 453 Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla www.espai-shen.blogspot.com



 
MÉTODO FELDENKRAIS

CON SAMUEL LETELLIER

La mandíbula, una clave para tu bienestar

Dissabte 30 de Març de 10:00 a 14:00

Aliviar la articulación de la mandíbula, entender qué hábitos tienes en el uso de ellas, crear relaciones con la respiración, las costillas, el suelo pélvico... liberar tensiones en hombros y cuello, mejorar sus movimientos, disfrutar de la experiencia en todo tu ser.

El taller cuesta 50€. 45€ si reservas tu plaza antes del 23 de Marzo.

Inscripciones y más información: Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla y 0034 617 646 791




 
TALLER D'ENQUADERNACIÓ

Libro con Punto de Ojal

amb Pia Wortham

Dissabte 6 d'Abril de 17:00 a 20:00

Un concepto fácil que une los pliegues a la tapa del libro a través de una ventana en la tapa. Esta encuadernación permite una amplia variación en cuanto al diseño del libro porque la ventana puede ser un corte ínimo en el lomo o el elemento que define la portada del libro. Puede ser de tapa blanda o dura. He añadido un acordeón que se cose con los pliegues y da otra opción de diseño al libro.

Preu: 40€. Inclou materials i eines

Més informació i reserves: 93 217 61 36 / Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla



 
<< Inicio < Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Próximo > Fin >>

Página 1 de 23