Hipopressius LPF

Es basa en la tŔcinca hipopressiva, combinant exercicis posturals amb exercicis respiratoris provocant un "efecte de succiˇ" en la zona abdomino-pŔlvica degut a l'aspiraciˇ diafragmÓtica que es realitza durant la prÓctica, disminu´nt la pressiˇ intra-abdominal.

Beneficis:

- Tonificar la musculatura abdomino-perineal.

- Redueix el perÝmetre de cintura.

- Estabilitat Lumbo-pŔlvica.

- Reeducaciˇ postural.

- Millora/prevenciˇ de la IncontinŔncia urinaria.

- Millora/prevenciˇ de mals d'esquena.

- Prevenciˇ de tot tipus d'hŔrnies.

- Augmenta la capacitat i millora la gestiˇ respirat˛ria.

- Augmenta i regula els factors vascularitzants.

┬┬┬┬á

Mˇnica Monge

Instructora Certificada LPF

Terapeuta pel Moviment i la dansa

Ballarina

670269470

Esta direcci├│n electr├│nica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla