Divendres 22 de Març de 18:30 a 19:30

Et resulta difícil relaxar-te? Troba la serenitat meditant.

La relaxació és previa a la meditació o n'és la conseqüencia?

Si et resulta difícil relaxar-te o deixar anar tensions físiques, emocionals i mentals, en aquesta sessió podràs transitar des del "soroll" amb què vivim habitualment cap a la serenitat i la pau interior que tant ens convenen per poder viure amb plenitud.

El mètode de meditació que seguirem és la meditació somàtica, basada en la pràctica zen anomenada " shiantaza", que consisteix a estar presents senzillament al que passa en el cos.

La sessió la dirigirà Glòria Puig, amb més de 40 anys d’experiència.

Aportació voluntària.

Imprescindible reservar plaça fins com a molt tard el dia 20 escrivint a Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla o enviant un whatsapp al 610837121. Les inscripcions es faran seguint l'ordre estricte d'inscripció.

Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla