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CLASE INTRODUCCIÓN A LOS ACEITES ESENCIALES DoTerra

Jueves 26 de Julio de 19:30 a 21:00

Esta es una oportunidad maravillosa de experimentar los aceites esenciales, aprender y hacer preguntas de cómo utilizarlos en su vida diaria.

Esta clase trata de los seguintes temas:

Introducción

¿Qué son los Aceites Essenciales?

¿Porque DoTERRA?

¿Cuáles son los diez aceites esenciales que todos deben tener en su casa para una mejor salud y calidad de vida?

Tiempo para preguntas y respuestas

La entrada es gratuita pero es necesario registrarse:

https://www.eventbrite.co.uk/e/registro-introduction-to-essentials-oils-47986670423

El formulario te pide tu ID DoTerra, si no tienes un ID DoTerra, puedes insertar un zero "0".

Impartido por Roger Duce Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla o Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla

 
IL·LUMINANT LA SOCIETAT

Divendres 25 de Maig a les 19:30

La pràctica de la meditació no és un espai on per fi obtenim permís per ignorar el món, els seus reptes i tothom que ens envolta.

La meditació obre el camí cap a una forma desperta, valenta i compassiva de ser al món, de sentir-se'n part i així poder esdevenir sol·lució: sempre tenim permís per transcendir el dubte, la confusió i l'agressió.

Una xerrada i sessió de meditació amb Shastri Nicholas Kranz (Boston).

Organitza: Shambhala Barcelona

Obert a tothom - Aportació voluntària

Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla / www.barcelona.shambhala.cat

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CURSO DE QIGONG PARA LA SALUD: LAS OCHO JOYAS

Viernes 19 y 26 de Octubre, 9, 16, 23 y 30 de Noviembre de 18:00 a 19:00

Las Ocho Joyas (Ba Duan Jin) es una de las formas de Qigong más tradicionales y conocidas en todo el mundo. Sus movimientos simples y fáciles de aprender logran regular nuestro organismo generando bienestar. Su tradición milenaria ha sido transmitida hasta nuestros días y desde la International Healt Qigong federation se ha avalado su eficacia sobre la salud. Numerosos estudios científicos han demostrado que estos ejercicios pueden mejorar las funciones del sistema respiratorio, inmunitario, cardiovascular y músculo-esquelético.

Con sus movimientos se combina la tensión con la relajación, el dinamismo con la tranquilidad, junto con la mente atenta y una respiración consciente, se logra regular y aumentar nuestra energía vital.

En definitiva, Las Ocho Joyas nos conducen a un estado de buena salud mediante la conjunción armoniosa de la mente, la respiración y los movimientos

Se entregan apuntes y vídeos para poder practicar en casa.

Impartido por Nora Spinedi, Licenciada en Biología. Profesora de Health Qigong. Instructora de Biofeedback/Coherencia Cardíaca y técnicas de Relajación y Meditación.

Aportación: 60€/curso. 15€/sesión

Consultas e Inscripción: 620 210 560 / Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla

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CURSO DE QIGONG PARA LA SALUD: MA WANG DUI

Viernes del 20 de Abril al 29 de Junio de 18:00 a 19:00

Este método de Qigong ha sido creado por la Chinese Health Qigong Association, tomando como referencia los dibujos de un lienzo de seda milenario hallado en la población de Mawangdui.

La rutina consta de 12 movimientos mediante los cuales se activa la inducción de energía en cada uno de los 12 meridianos principales: pulmón, intestino grueso, estomago, bazo, corazón, intestino delgado, vejiga, riñón, maestro corazón, triple calentador, vesícula biliar e hígado.

Mediante movimientos de apertura y cierre, ascenso y descenso, estiramiento y relajación, juntamente con una mente atenta y la respiración consciente se logra activar y regularizar la energía de cada órgano. De esta manera logramos favorecer la auto-regulación de nuestro organismo y así potenciamos nuestra vitalidad y el bienestar general.

Se entregarán apuntes y vídeos para que puedas practicar en casa.

Impartido por Nora Spinedi, Licenciada en Biología. Profesora de Health Qigong. Instructora de Biofeedback/Coherencia Cardíaca y técnicas de Relajación y Meditación.

Aportación: 110€ (se puede abonar fraccionado en dos veces)

Consultas e Inscripción: 620 210 560 / Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla

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SESSiONS DE MICROGIMNÀSTICA

Dissabtes 19 de Gener, 23 de Febrer i 23 de Març de 10:00 a 13:00

Recupera l'equilibri corporal

La MICROGIMNÀSTICA* és un treball corporal enfocat a moure i donar flexibilitat a la musculatura profunda del nostre cos per alliberar-lo de contractures musculars, millorar la postura i afavorir la consciencia corporal.

En postures senzilles es realitzen moviments petits i concisos posant èmfasi en l’espiració per tal de diluir tensions musculars i recuperar el to adequat.

La pràctica de la microgimnàstica pot realitzar-la qualsevol persona (de totes les edats), ja sigui per treballar la flexibilitat i la consciència corporal, o bé, per abordar una problemàtica concreta múscul-articular. És un treball que ajuda a contrarestar la RIGIDESA que provoquen hàbits posturals inadequats, la sobrecàrrega muscular, les lesions, l’estrès o la tensió emocional.

Les sessions són grupals (places limitades) i per a realitzar el treball cal portar roba “esportiva” còmoda.

*La MICROGIMNÀSTICA és un dels mètodes que engloba el SISTEMA ARC Anàlisi Restaurador Corporal. Un sistema terapèutic de correcció corporal creat a finals dels anys 70 per Antoni Munné Ramos, a partir de l’observació principal de la fisioterapeuta francesa Françoise Mézières: l'origen de les disfuncions corporals es troba en l'excés de lordosi o curvatures de la columna vertebral.

Imparteix: Diana Oliver

Preu: 35€ sessió

Inscripcions: 676 180 448 / Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla / www.sistema-arc.com


 
CURSO CON CERTICIFACIÓN EN AROMA TOUCH

Domingo 10 de Junio de 10:00 a 18:00

La técnica Aroma Touch fue creada por el Dr. David K.Hill, D.C, médico y experto renombrado mundialmente en los usos medicinales de los aceites esenciales. El Dr. Hill creó una técnica suficientemente fácil para que cualquiera la pueda aprender y aplicar, y al mismo tiempo producir resultados consistentes.

La técnica Aroma Touch incorpora movimientos simples de manos potenciados con los aceites esenciales para crear una enriquecedora experiencia corporal de bienestar. Ya seas joven o mayor, hombre o mujer, todos pueden aprender la técnica y usarla en las vidas de sus queridos.

El curso incluye: Un Kit de 8 aceites esenciales, un manual y un certificado para la técnica AromaTouch®.

La formación será en castellano con traducción al inglés para los angloparlantes.

Precio: 150€

Impartido por Roger Duce: Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla

Más información y inscripciones: Enllaç per la inscripció


 
SESIONES DE BIOFEEDBACK Y COHERENCIA CARDÍACA

-NOVA ACTIVITAT-

Desarrolla la Resiliencia

El Biofeedback es una técnica de auto-conocimiento y auto-regeneración que enseña a controlar y eliminar el estrés. Permite observar y medir, mediante un ordenador, los progresos del entrenamiento de la respiración y del corazón en tiempo real. Por medio de diferentes técnicas de respiración consciente aprendemos a calmar la mente y a regular nuestro corazón.

La respiración controlada y las emociones positivas crean un equilibrio en el sistema nervioso y en el ritmo cardiaco, que se traduce al resto de los sistemas del cuerpo generando un estado llamado “coherencia psicofisiológica”. El estado de coherencia propicia una claridad mental y una capacidad para tomar mejores decisiones que facilita el enfrentarnos ante cualquier situación de estrés o adversidad en el día a día. La armonía entre mente, corazón y emociones aumenta nuestra resiliencia (capacidad de adaptación) así como también nuestra energía vital, mejorando la salud en todos sus aspectos.

Impartido por Nora Spinedi, Licenciada en Biología. Instructora de Biofeedback/Coherencia Cardíaca y técnicas de Relajación y Meditación. Profesora de Health Qigong.

Sesiones individuales de 45 minutos. Horarios a convenir.

Consultas e concertar cita: 620 210 560 / Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla

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HEAVENLY SATURDAYS IN GRÀCIA

HEAVENLY SATURDAYS IN GRÀCIA

Dissabte 17 de Novembre

Masajes disponibles todo el día desde las 9:30 hasta las 21:00. Reserva con un amigo/a y disfruta de menos 10€ cada uno!

De 15:30 a 19:30 Intercambio de ropa mujer e infantil + mercado de cosmética natural + masaje low-cost con Carrie Lewis y el equipo de Heaven + charla hipopresivos con Mónica Monge de MoviMent. 10€ Incluye tés, infusiones, merienda saludable y un zumo fresco y bio hecho por Clorofilia.

De 19:30 a 21:15 Yoga y stretching con Malena Feliziani, aromaterapia y minimasaje con Carrie Lewis y canto en shivasana.15€

20€ las dos actividades


Contacto: 639 533 523 / @heavenbarcelona


 
CLASSES HIVERN 2019

HORARIS CLASSES

- QI GONG amb Marialluïsa Abram (+info)

Tots els dilluns de 17:00 a 18:15

- L'HARMONIA EN LA DINÀMICA CORPORAL amb Isolda Barbarà i Trenkle (+info)

Tots els dilluns de 18:30 a 20:00

Tots els divendres de 12:30 a 14:00

- KUNDALINI IOGA amb Elisabet Surís (+info)

Tots els dilluns de 20:00 a 21:00

Tots els dimarts de 9:30 a 10:30

Tots els dimarts de 19:30 a 21:00

Tots els divendres de 09:30 a 10:30

- MÉTODE FELDENKRAIS amb Samuel Letellier (+info)

Tots els dimarts de 10:30 a 11:30

Tots els dijous de 11.00 a 12:00

Tots els dijous de 17:30 a 18:30

Tots els dijous de 19:00 a 20:00

- IOGA amb Susana Moll

Tots els dimecres de 9:30 a 10:30

Tots els dijous de 9:30 a 10:30

Tots els divendres de 9:30 a 10:30

- HIPOPRESSIUS LPF amb Mónica Monge

Tots els divendres de 11:30 a 12:30

- QI GONG TERAPÈUTIC & MINDFULNESS amb Nora Spinedi

Els divendres de 17:00 a 17:50

- QI GONG PER LA SALUT amb Nora Spinedi (+info)

Els divendres de 18:00 a 19:00

- GRUP DE MEDITACIÓ SHAMBHALA (+info)

Tots els divendres de 19:30 a 21:15


Més info de totes les classes i activitats individuals: http://centrecos.cat/activitats



 
SETMANA DE PORTES OBERTES

DEL 7 AL 11 DE GENER 2019

CLASSES, XERRADES I SESSIONS INDIVIDUALS

INFORMA'T I RESERVA LA TEVA SESSIÓ!

INSCRIPCIONS: 93 217 61 36. Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla

-PROGRAMA-




 
TALLERS "FEM PA A CASA AMB BLATS ANTICS"

Dissabtes de 10:30 a 14:00

2 de Febrer - SENSE GLUTEN-

2 de Març - BLATS TRADICIONALS-

6 d´Abril -3 ESPELTES-

A càrrec d´Albert Bruno, Nutricionsta amb 10 anys d´experiència en forn de pa ecològic.

Info i inscripcions: Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla / www.blatsantics.com

Amb la col.laboració de Menta i Calèndula

 


 
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