Events

HEAVENLY SATURDAYS IN GRÀCIA

Dissabte 17 de Novembre

Masajes disponibles todo el día desde las 9:30 hasta las 21:00. Reserva con un amigo/a y disfruta de menos 10€ cada uno!

De 15:30 a 19:30 Intercambio de ropa mujer e infantil + mercado de cosmética natural + masaje low-cost con Carrie Lewis y el equipo de Heaven + charla hipopresivos con Mónica Monge de MoviMent. 10€ Incluye tés, infusiones, merienda saludable y un zumo fresco y bio hecho por Clorofilia.

De 19:30 a 21:15 Yoga y stretching con Malena Feliziani, aromaterapia y minimasaje con Carrie Lewis y canto en shivasana.15€

20€ las dos actividades


Contacto: 639 533 523 / @heavenbarcelona


 
CLASSES

HORARIS HIVERN 2019

- QI GONG amb Marialluïsa Abram (+info)

Tots els dilluns de 17:00 a 18:15

- L'HARMONIA EN LA DINÀMICA CORPORAL amb Isolda Barbarà i Trenkle (+info)

Tots els dilluns de 18:30 a 20:00

- KUNDALINI IOGA amb Elisabet Surís (+info)

Tots els dilluns de 20:00 a 21:00

Tots els dimarts de 9:30 a 10:30

Tots els divendres de 09:30 a 10:30

- MÈTODE FELDENKRAIS amb Samuel Letellier (+info)

Tots els dimarts de 10:30 a 11:30

Tots els dimarts de 18:15 a 19:15

Tots els dijous de 11.00 a 12:00

Tots els dijous de 18:15 a 19:15

Tots els dijous de 19:30 a 20:30

- SONOLOGIA amb Carla Federico

Tots els dimarts de 19:30 a 21:00

- TAI.CHI amb Montserrat Serlavós (+info)

Tots els divendres de 11:15 a 12:15

- QI GONG TERAPÈUTIC & MINDFULNESS amb Nora Spinedi (+info)

Tots els divendres de 17:00 a 17:50

- QI GONG PER LA SALUT amb Nora Spinedi (+info)

Tots els divendres de 18:00 a 19:00

- IOGA FACIAL amb Inbar Fridman

Tots els divendres de 19:00 a 20:00

- GRUP DE MEDITACIÓ SHAMBHALA (+info)

Tots els divendres de 19:30 a 21:15


Més info de totes les classes i activitats individuals: http://centrecos.cat/activitats


 
SETMANA DE PORTES OBERTES

DEL 7 AL 11 DE GENER 2019

CLASSES, XERRADES I SESSIONS INDIVIDUALS

INFORMA'T I RESERVA LA TEVA SESSIÓ!

INSCRIPCIONS: 93 217 61 36. Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla

-PROGRAMA-




 
TALLERS "FEM PA A CASA AMB BLATS ANTICS"

Dissabtes de 10:30 a 14:00

2 de Febrer - SENSE GLUTEN-

2 de Març - BLATS TRADICIONALS-

6 d´Abril - 3 ESPELTES-

4 de Maig - PA I MASSA MARE SENSE GLUTEN-

A càrrec d´Albert Bruno, Nutricionsta amb 10 anys d´experiència en forn de pa ecològic.

Info i inscripcions: Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla / www.blatsantics.com

Amb la col.laboració de Menta i Calèndula


 
TALLER

IMAGEN PERSONAL CONSCIENTE

Jueves 13 de Diciembre de 10:00 a 13:00

 

Esta actividad plantea la Imagen Personal como una herramienta de autoconocimiento y de conciencia para poder diseñar una imagen real y coherente. Se explora la Imagen Personal con una mirada profunda y desde una concepcióncompletamente distinta a la habitual, es decir, no a través de las prendas y la moda, sino a través del cuerpo, los pensamientos y las emociones, porque son ellos los que condicionan y determinan las elecciones que hacemos al momento de vestirnos y de comprar, y además de cómo nos sentimos con nuestra apariencia.

Es momento de darle un giro a la visión que tienes de la imagen y de comprender su verdadero valor para poder proyectarte con autenticidad. Tendrás la prueba de color y conocerás también cuál es tu paleta de colores para que puedas usar estratégicamente aquellos que te favorecen.

Al finalizar el taller compartiremos un espacio para intercambiar ideas y habrá una sorpresa muy especial que podrá llevarse solo 1 de las participantes.

Lleva boli y papel... de seguro tendrás mucha información que querrás apuntar!

Dictado por: Maria Maldera / Asesora de Imagen Personal especializada en Consciencia Emocional y Gerencia de la Comunicación."Mi inquietud por abordar la imagen como algo mucho más profundo y sustancial, me llevó a cursar una formación en Salud y Consciencia Emocional basada en la Medicina Tradicional China y esto me permitió tener una visión consciente sobre el aspecto interno de un individuo y trasladarlo al aspecto de la imagen como una totalidad y no como algo separado de sí mismo."

inversión: 15 €

Más información y reservas: 612 404 373

 

TALLERS D'ENCUARDERNACIÓ

amb Pia Wortham

ENCUADERNACIÓN DE TAPAS CRUZADAS

Dissabte 12 d' Octubre de 17:00 a 20:00

Esta estructura fue inventada por Carmenvho Arregui, usando las tapas como marco del cosido. Quedan a la vista tanto el cosido del lomo como la estructura cruzada.

Preu: 40€. Inclou materials i eïnes

Dissabte 9 de Novembre de 17:00 a 20:00

LIBRO ACORDEÓN EXTENSIBLE

Libro extensible muy útil para álbum de regalo con muchas oportunidades para añadir secretos y sorpresas.

Preu: 40€. Inclou materials i eïnes

Més informació i reserves: 93 217 61 36 / Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla



 

Divendres 23 de Novembre de 11:30 a 13:30

HIPOPRESSIUS LOW PRESSURE FITNESS

Es basa en la tècnica hipopressiva, combinant exercicis posturals amb exercicis respiratoris provocant un "efecte de succió" en la zona abdomino-pèlvica degut a l'aspiració diafragmàtica que es realitza durant la pràctica, disminuint la presió intra-abdominal.

BENEFICIS:

- Tonifica la musculatura abdomino-perineal

- Redueix el perímetre de la cintura

- Estabilitat lumbo-pèlvica

- Reeducació postural

- Millora/prevenció de la Incontinència urinaria

- Millora/prevenció de mals d'esquena

- Prevenció de tot tipus d'hernies

- Aumenta la capacitat i millora la gestió respiratòria

- Aumenta i regula els factors vascularitzants

Aprendràs les bases de la tècnica per començar a practicar tant en classes com de forma particular.

Imparteix: Mónica Monge. Instructora certificada, dansaterapeuta i ballarina.

Inscripcions i més info: 670 269 470 Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla @movimentdansa

Preu: 35€


 
TALLER GRATUITO

EL ARTE DE LIDERAR CONSCIENTEMENTE

Divendres 30 de Novembre de 19:15 a 21:15

UNA MIRADA DESDE EL COACHING

Ven a descubrir la fusión entre estas dos disciplinas.

Ambas se basan en promover y desarrollar una mayor conciencia facilitando el liderazgo, tanto a nivel profesional como personal, desde la plenitud y la serenidad.

durante este taller teórico-práctico, veremos en que puntos convergen ambas disciplinas, haciendo especial énfasis enlo que el Mindfulness puede aportar al coaching.

Ponents: Laura Casas, Instructora de Minfulness i Pablo Galera Lozano, Coach Transpersonal

Activitat gratuïta

Inscripcions: 636 31 25 61 / Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla


 

TALLER DE INICIACIÓN A LA AROMATERAPIA

¿Qué aroma eres tú?

amb Alexandra Xarrié

Divendres 11 d'Octubre de 19:00 a 21:00

Aprende a usar los aceites esenciales en tu vida diaria.

Conoce las propiedades, como tratar de forma natural un resfriado, una alergia, un insomnio...

Aportación: 10€

Información y reservas: 666 33 66 06


 

Diumenge 5 de Maig de 10:00 a 14:00

Quadern de viatge: figures humanes en els nostres dibuixos.

amb Didac Ferrer

Viatjar amb una capsa d'aquarel·les, un parell de pinzells i un bloc de paper... No cal haver pintat mai abans...

10 places limitades - 35€ Inclou: Introducció, pràctica al carrer, trucs i consells i vermut.

Informació i inscripcions: www.didacferrer.art 93 217 61 36


 


 

Thursday 12th of April from 18:00 to 21:00

Spring back to health with a Detox for Charities!

We will offer a wonderful evening to reconnect with your best intentions and learn how to do a spring cleanse that will leave you more relaxed and vibrant, well on your way to meeting your health goals for spring! All in collaboration with several great causes, both global and local: The Hot Chili Chicas and BWN!


*Delicious mini-massages & reflexology sessions from Heaven’s Carrie Lewis and her excellent team of therapists. Donation-based proceeds will benefit Barcelona Women’s Network’s charities.

https://www.facebook.com/barcelonawomensnetwork/


*We will have a powerful, slimming oil to help meet spring fitness goals! Proceeds will go to the Put Foot Foundation Benefits for the Hot Chili Chicas and their fund-raising rally in South Africa. Come to hear their story and learn more! The choices are Karen Holladay, Julie Stephenson, Julia Fossi, & Sharlene Halbert.

https://www.facebook.com/hotchilichicas/


*Individual consultations from 18:00 to 20:00 with a Spring Detox chat at 20:15 by health and wellness coach, yoga teacher, and nutritional guide Gillian Kennedy from Wellness Gypsy.

https://www.facebook.com/groups/wellnessgypsylifestyle/


*Healthy juices provided by Caro with proceeds to benefit one of our charities.


Cost: Massages, Reflexology, Personalized nutritional consultations of 15 min each: donation basis (recommended donation 10-20 euros). Proceeds will go to BWN charities.

Slimming, Detox Oil in a beautiful 100ml cobalt blue bottle: discounted price of 18 euro (retails for 22 euro) and thanks to a rare, solidarity price for raw materials we can contribute 5 euros for each oil to the Hot Chili Chicas and the charities they are supporting.

Contact: Carrie Lewis, founder of Heaven massage & Alternative Therapies.

Phone: +34 639 53 35 23


 
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