MOSTRA ARTESANA 2018 -8ªedició-

Inauguració Divendres 14 de Desembre a les 19:00CC Fira_artesana_2018_web

Dissabte 15 de 10:00 a 21:00

Diumenge 16 de 10:00 a 19:00


El Centre Cos us convida a una celebració oberta en un espai íntim.

On conèixer artistes i selectes creacions, participar en tallers, degustar i gaudir!

Inscripcions, reserves per dinar i més informació:

93 217 61 36 / Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla


 
TALLER

IMAGEN PERSONAL CONSCIENTE

Jueves 13 de Diciembre de 10:00 a 13:00

 

Esta actividad plantea la Imagen Personal como una herramienta de autoconocimiento y de conciencia para poder diseñar una imagen real y coherente. Se explora la Imagen Personal con una mirada profunda y desde una concepcióncompletamente distinta a la habitual, es decir, no a través de las prendas y la moda, sino a través del cuerpo, los pensamientos y las emociones, porque son ellos los que condicionan y determinan las elecciones que hacemos al momento de vestirnos y de comprar, y además de cómo nos sentimos con nuestra apariencia.

Es momento de darle un giro a la visión que tienes de la imagen y de comprender su verdadero valor para poder proyectarte con autenticidad. Tendrás la prueba de color y conocerás también cuál es tu paleta de colores para que puedas usar estratégicamente aquellos que te favorecen.

Al finalizar el taller compartiremos un espacio para intercambiar ideas y habrá una sorpresa muy especial que podrá llevarse solo 1 de las participantes.

Lleva boli y papel... de seguro tendrás mucha información que querrás apuntar!

Dictado por: Maria Maldera / Asesora de Imagen Personal especializada en Consciencia Emocional y Gerencia de la Comunicación."Mi inquietud por abordar la imagen como algo mucho más profundo y sustancial, me llevó a cursar una formación en Salud y Consciencia Emocional basada en la Medicina Tradicional China y esto me permitió tener una visión consciente sobre el aspecto interno de un individuo y trasladarlo al aspecto de la imagen como una totalidad y no como algo separado de sí mismo."

inversión: 15 €

Más información y reservas: 612 404 373

 
WINE & SONG

Dissabte 1 de Desembre de 20:00 a 21:30

JAUME'S WINE TASTINGS presenta UNA NIT DE VI I CANÇONS amb dues convidades musicals especials CARRIE LEWIS i MICHELE FABER

Vine a gaudir d'una nit única que et delectarà els sentits en una de les cases modernistes més impressionants de Barcelona, construida per Francesc Berenguer, que va ser gran amic i mà dreta de Gaudí.

Maridarem una selecció de cinc exquisits vins catalans i espanyols amb cinc cançons acuradament seleccionades per reflectir l'ànima i el caràcter de cada vi.

El que pots esperar d'aquesta degustació:

- Trilingüe, català, castellà i anglès

- Disfrutaràs de cinc vins sensacionals i diferents, acompanyats d'uns deliciosos refrigeris.

- Aprofita't del sommelier Jaume mentre comparteix la seva experiència sobre els vins que tastarem i les seves regions.

- Relaxa't i rendeix-te a les sensacions mentre assaboreixes la veu de Carrie i el piano de Michele que ens portaran a un viatge emocional i sensorial.

- Gaudeix de tots els teus sentits en l'entorn d'una joia arquitectònica, i en companyia del nostre públic més exigent.

Comencem a les 8 en punt del vespre, però és molt recomanable arribar una mica abans (10-15 minuts) per donar-vos la benvinguda i donar-vos un bon seient.

Preu: 35€ per persona anticipadament abans del dia 29/11 a les 12:00. Si no, 40€.

Inscripcions: https://www.tictactiquet.com/tickets/wine-song



 
TALLER GRATUITO

EL ARTE DE LIDERAR CONSCIENTEMENTE

Divendres 30 de Novembre de 19:15 a 21:15

UNA MIRADA DESDE EL COACHING

Ven a descubrir la fusión entre estas dos disciplinas.

Ambas se basan en promover y desarrollar una mayor conciencia facilitando el liderazgo, tanto a nivel profesional como personal, desde la plenitud y la serenidad.

durante este taller teórico-práctico, veremos en que puntos convergen ambas disciplinas, haciendo especial énfasis enlo que el Mindfulness puede aportar al coaching.

Ponents: Laura Casas, Instructora de Minfulness i Pablo Galera Lozano, Coach Transpersonal

Activitat gratuïta

Inscripcions: 636 31 25 61 / Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla


 
MÉTODO FELDENKRAIS

Integración Funcional

- NOVA ACTIVITAT -

Son sesiones en las que la persona está invitada a moverse guiada por las manos del practitioner. Gracias a movimientos sutiles que cuestionan su propia organización, aprenderá a desenvolverse con menos esfuerzo, eliminando el estrés innecesario. Podrá también conocer mejor sus hábitos y descubrir nuevas opciones para moverse de manera más eficiente y adaptada a cada situación de su vida cotidiana.

La intervención del practitioner ayuda a integrar más partes del cuerpo en la consciencia de sus movimientos, así aprende a contar más en la organización y el sostén de la estructura ósea, y aparece un bello sentimiento de libertad y paz interna.


Con Samuel Letellier, profesor acreditado por la federación internacional de Feldenkrais.

Más información: 617 646 791

www.feldenkraisconsami.com



 
CURSO DE QIGONG PARA LA SALUD: LAS OCHO JOYAS

Viernes 19 y 26 de Octubre, 9, 16, 23 y 30 de Noviembre de 18:00 a 19:00

Las Ocho Joyas (Ba Duan Jin) es una de las formas de Qigong más tradicionales y conocidas en todo el mundo. Sus movimientos simples y fáciles de aprender logran regular nuestro organismo generando bienestar. Su tradición milenaria ha sido transmitida hasta nuestros días y desde la International Healt Qigong federation se ha avalado su eficacia sobre la salud. Numerosos estudios científicos han demostrado que estos ejercicios pueden mejorar las funciones del sistema respiratorio, inmunitario, cardiovascular y músculo-esquelético.

Con sus movimientos se combina la tensión con la relajación, el dinamismo con la tranquilidad, junto con la mente atenta y una respiración consciente, se logra regular y aumentar nuestra energía vital.

En definitiva, Las Ocho Joyas nos conducen a un estado de buena salud mediante la conjunción armoniosa de la mente, la respiración y los movimientos

Se entregan apuntes y vídeos para poder practicar en casa.

Impartido por Nora Spinedi, Licenciada en Biología. Profesora de Health Qigong. Instructora de Biofeedback/Coherencia Cardíaca y técnicas de Relajación y Meditación.

Aportación: 60€/curso. 15€/sesión

Consultas e Inscripción: 620 210 560 / Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla

Més info

 
CURSO DE QIGONG TERAPÉUTICO Y MINDFULNESS

Viernes 19 y 26 de Octubre, 9, 16, 23 y 30 de Noviembre de 17:00 a 17:50

REFORTALECE TU SALUD

Clases de recuperación pensadas y adaptadas para personas con la salud debilitada (reuma, artritis, movilidad reducida, fibromialgia, fatiga crónica, depresión, ansiedad, etc...)

Se realizan ejercicios energéticos provenientes de la Medicina Tradicional China con el fin de equilibrar nuestra energía vital. Los movimientos del Qigong terapéutico son muy suaves, lentos y armoniosos; promueven la flexibilidad, la capacidad de coordinación y el equilibrio. Mediante ejercicos de apertura y cierre, estiramiento y relajación, que se combinan con la mente atenta y una respiración consciente, logramos favorecer la auto-regulación de nuestro organismo potenciando nuestra vitalidad.

Luego de la rutina de ejercicios, entrenamos nuestra mente en la práctica de la atención plena o Mindfulness que aporta múltiples beneficios cientificamente comprobados. Con la práctica continuada se activa un estado de relajación del cuerpo y de la mente que contraresta los efectos del estrés, esto repercute favorablemente sobre el metabolismo y sobre diversas funciones cerebrales. de esta manera, aumenta nuestra atención, la conciencia corporal y la auto-regulación emocional. Además se activa nuestro sistema inmunológico mejorando la salud en general.

Combinando estas técnicas de integración cuerpo-mente se puede alcanzar un estado de bienestar a nivel fisico, emocional y mental que favorece ampliamente la calidad de vida.

Se entregan apuntes y vídeos para poder practicar en casa.

Impartido por Nora Spinedi, Licenciada en Biología. Profesora de Health Qigong. Instructora de Biofeedback/Coherencia Cardíaca y técnicas de Relajación y Meditación.

Aportación: 60€/curso. 15€/sesión

Consultas e Inscripción: 620 210 560 / Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla

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SESIONES DE BIOFEEDBACK Y COHERENCIA CARDÍACA

-NOVA ACTIVITAT-

Desarrolla la Resiliencia

El Biofeedback es una técnica de auto-conocimiento y auto-regeneración que enseña a controlar y eliminar el estrés. Permite observar y medir, mediante un ordenador, los progresos del entrenamiento de la respiración y del corazón en tiempo real. Por medio de diferentes técnicas de respiración consciente aprendemos a calmar la mente y a regular nuestro corazón.

La respiración controlada y las emociones positivas crean un equilibrio en el sistema nervioso y en el ritmo cardiaco, que se traduce al resto de los sistemas del cuerpo generando un estado llamado “coherencia psicofisiológica”. El estado de coherencia propicia una claridad mental y una capacidad para tomar mejores decisiones que facilita el enfrentarnos ante cualquier situación de estrés o adversidad en el día a día. La armonía entre mente, corazón y emociones aumenta nuestra resiliencia (capacidad de adaptación) así como también nuestra energía vital, mejorando la salud en todos sus aspectos.

Impartido por Nora Spinedi, Licenciada en Biología. Instructora de Biofeedback/Coherencia Cardíaca y técnicas de Relajación y Meditación. Profesora de Health Qigong.

Sesiones individuales de 45 minutos. Horarios a convenir.

Consultas e concertar cita: 620 210 560 / Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla

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CURS D'INTRODUCCIÓ HIPOPRESSIUS

Divendres 23 de Novembre de 11:30 a 13:30

HIPOPRESSIUS LOW PRESSURE FITNESS

Es basa en la tècnica hipopressiva, combinant exercicis posturals amb exercicis respiratoris provocant un "efecte de succió" en la zona abdomino-pèlvica degut a l'aspiració diafragmàtica que es realitza durant la pràctica, disminuint la presió intra-abdominal.

BENEFICIS:

- Tonifica la musculatura abdomino-perineal

- Redueix el perímetre de la cintura

- Estabilitat lumbo-pèlvica

- Reeducació postural

- Millora/prevenció de la Incontinència urinaria

- Millora/prevenció de mals d'esquena

- Prevenció de tot tipus d'hernies

- Aumenta la capacitat i millora la gestió respiratòria

- Aumenta i regula els factors vascularitzants

Aprendràs les bases de la tècnica per començar a practicar tant en classes com de forma particular.

Imparteix: Mónica Monge. Instructora certificada, dansaterapeuta i ballarina.

Inscripcions i més info: 670 269 470 Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla @movimentdansa

Preu: 35€


 
HEAVENLY SATURDAYS IN GRÀCIA

HEAVENLY SATURDAYS IN GRÀCIA

Dissabte 17 de Novembre

Masajes disponibles todo el día desde las 9:30 hasta las 21:00. Reserva con un amigo/a y disfruta de menos 10€ cada uno!

De 15:30 a 19:30 Intercambio de ropa mujer e infantil + mercado de cosmética natural + masaje low-cost con Carrie Lewis y el equipo de Heaven + charla hipopresivos con Mónica Monge de MoviMent. 10€ Incluye tés, infusiones, merienda saludable y un zumo fresco y bio hecho por Clorofilia.

De 19:30 a 21:15 Yoga y stretching con Malena Feliziani, aromaterapia y minimasaje con Carrie Lewis y canto en shivasana.15€

20€ las dos actividades


Contacto: 639 533 523 / @heavenbarcelona


 
TALLER DE QIGONG PARA LA MUJER

Sábado 10 de Noviembre de 10:00 a 12:00

Armoniza y fortalece tu energía femenina

Te invito a conocer ejercicios energéticos provenientes de la Medicina Tradicional China destinados a armonizar y fortalecer la energía Yin femenina de las mujeres. La serie de ejercicios engloba automasajes, movimientos ondulatorios y espontáneos. Te ayudarán a equilibrar la biodinámica energética de cada uno de tus ciclos y etapas, siempre en comunión con la Naturaleza.

Impartido por Nora Spinedi, Licenciada en Biología. Profesora de Health Qigong. Instructora de Biofeedback/Coherencia Cardíaca y técnicas de Relajación y Meditación.

Aportación: 25€

Consultas e Inscripción: 620 210 560 / Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla




 
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